Primer paso hacia tu SALUD MENTAL
La salud mental es un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad.
Es, además, un derecho humano fundamental y un elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y socioeconómico, se da en un proceso que cada persona experimenta de una manera diferente, con diversos grados de dificultad y angustia y resultados sociales y clínicos que pueden ser muy diferentes.
Trabajo y SALUD MENTAL
Tener trabajo es un derecho para todas las personas, también para las que tienen algún problema de salud mental o alguna discapacidad, pero a menudo éstas se encuentran ante un mercado laboral poco adaptable, muy exigente y contaminado por el mismo estigma que rodea a la salud en cualquier otro ámbito.
El trabajo ocupa un lugar fundamental para la vida de las personas y su salud, por lo que es necesario atender esta evolución del trabajo y a la aparición de nuevos riesgos que se relacionan a él, así como su impacto en la salud mental de los trabajadores/as (Minsal, 2022).
Relación entre salud mental y trabajo
El trabajo proporciona a las personas un medio de vida, sentido de propósito y oportunidad de establecer relaciones interpersonales entre otros beneficios. Sin embargo, la evolución del trabajo ha generado nuevos desafíos para que esta relación resulte beneficiosa tanto para los trabajadores como para las organizaciones.
El trabajo puede ser un factor protector de la salud mental, pero también puede contribuir a causar daños potenciales. Un entorno de trabajo seguro y saludable favorece la salud mental permitiendo a las personas trabajar de manera productiva; mientras que un entorno de trabajo inseguro puede socavar la salud mental interfiriendo en la capacidad de una persona para trabajar si no recibe apoyo. Una buena salud mental favorece el desempeño (OMS, 2022).
Tener un trabajo es importante, no solo porque representa tener ingresos, sino porque ayuda a tener el día estructurado, a estar ocupados, a perseguir sus vocaciones, a compartir y a sentirse valorados.
Ps Juan Luis Carvajal